男生改造计划：雕刻自己就是为了拍照

19年疫情开始最严重的时候在家里待了好几个月，每天不停的吃睡吃睡，最高帅哥照片纪录一周7天胖了7斤，当时还以为运动帅哥照片体重秤坏了，持续了网红帅哥图片快两年。

每天也不想拍照，除了吃也不知白袜帅哥道干什么，对自己也没自信，后来18cm体育生照片也极端减肥，每天吃水煮菜鸡胸肉榨汁，但是真的很难坚持，坚持一段时间崩溃了。

后东北体育生王猛来每天坚持做减脂餐，帅哥图片早上面包型男帅哥鸡蛋少量水果，中午晚上香煎鸡胸、鸡腿肉、牛肉，主食米饭或者红薯，以我经验减脂需要坚持，找体育生飞机到适合自己的方式坚持做，坚持运动一段网红体育生帅哥照片时间。

现在的我不仅减肥成功，还有着八块腹肌，练了这么久，健身已经成了我生活中不可或缺的一部分。

现在我已经疯狂爱上了练臀腿。未来一定会练得更强更大，加油，奥利给！