浙江杭州小伙子减重50斤感悟：节制，比放纵更自由！

浙江杭州小伙子减重50斤感悟：节制，比放纵更自由！

今天这位帅哥来自浙江杭州，名叫明哲，是一名健身博主，然而在几年前，他还是一个普普通通的小胖墩，这是他的故事。

从115斤到145斤，过去的8年里，先从200斤的大胖子暴瘦到120斤都不到，接触健身后，又增肌到145斤，吃了多少鸡胸肉，撸铁撸到腿发抖，半夜抱着马桶吐，过程虽然艰难，但幸好结果是好的网红帅哥图片，感谢自己的坚持。

其实他也走过弯路，从200斤网红推特照片节食到120斤，又增肌到180斤，再刷脂到150斤，一直的坚持，不轻言放弃，才让他最足球运动员王猛终18cm运动体育生得到满意的自己。

而这么多年的自律就造就了他如希腊雕塑般的身材，到公司天台闲逛，一时兴起上衣脱掉，随便一拍就是写真大片，满满硬汉风。

这身材随便围个围裙做做饭，那不就是猛男下厨嘛，谁不想拥网红推特照片有这样上得厅堂下得厨房的全能男友呢？

小哥的故事告诉我们：每个人都男神帅哥照片是潜力股，不要轻易给自己设限，努力能让你不需要魔法，也能拥有奇迹！