来自郑州的肌肉室内设计师，量房也忍不住秀下翘臀胸肌

来自郑州的肌肉室内设计师，量房也忍不住秀下翘臀胸肌

不算不知道，一算吓一跳，原来肌肉男们已经渗透各行各业了，之前我们看到肌肉男不是健身教练就是模特，然而现在再看到肌肉男就不能这么认为了，毕竟很多火18cm体育生飞机出圈的肌肉帅哥的真正网红帅哥图片职业让我们出乎意料，比如极品帅哥朋友圈外卖小哥、水电工人、搬货小哥、chinese体育生飞机医生等等，极品帅哥朋友圈今天这位小哥哥的职业则是室内设chinese体育生露脸计师。

小哥哥目前位于郑州，除了室内设计师外，小哥哥对自己设定的标签是健身博主，就连量个房都忍不网红gary帅哥住秀下自己练出来的翘臀和胸肌，也是没谁了，运动帅哥照片哈哈哈哈哈。

小哥哥虽然不怎么把上衣脱掉直接秀腹肌胸肌，但是平时穿着衣服的时候没少自拍胸肌，只看着胸肌把衣服顶起来的高度，就可以感受到小哥的胸肌是真的大呀！

小哥自己练得同时还分享了一些可以徒手训网红帅哥照片练胸肌的动作：

1.上斜俯卧撑。手放帅哥微信图片在凳子或床边上，脚在地上，下降时胸口离床边一拳，网红gary帅哥身体要绷直。2组，每组20，组间休息90秒。

2.标准俯卧撑。手脚处于同一体育生top水平线，下降时胸口离地面一拳，身体要网红体育生帅哥照片绷直。2组，每组20，组间休息90秒。

3.双杆臂屈伸。双手放置双杠上，支撑身体。下降时，体育生飞机大臂小臂弯曲夹角至90度;上升时要缓慢上运动帅哥照片升。2组，每组20，组间休息90秒。

这些炸裂胸肌的小动作你学会了吗？