咏春拳师变筋肉男：这个32岁河南汉子不得了！

姓名：张凯

年龄：32周岁

身高：178cm，体重：75kg

来自：河南人

岳家拳23代传人，咏春拳师

菲律宾短棍Balintawak Eskrima 7级

SDR自卫转网红推特体育生生术导师，Kyusho（急所术）指导员

浑圆功、MMA综合格斗爱好者，影视武术指导

QHHT催眠玩家，灵修践行者chinese体育生飞机！网红体育生帅哥照片

什么都玩，什么都不精，非专业人士，佛系玩家，只要开心就好。喜欢各类运动，健身更多的是为了练功需要。

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个人平日正常饮食，一日三餐，偏素食更白袜体育生多，没有特别的饮食安排。运动补剂没有沾过，至少自己感觉不比很多天天喝补剂的人差。

健身当初只为了增帅哥图片加格斗体能与格斗力量，回顾13年来的经历，发现做一件事最重要的就是坚持。我想个人的成果只是积累的结果18cm运动体育生，并没有什么特别的内容。