22岁云南小伙健身见解：好的身材是要知识+时间！

姓名：徐磊

年龄：22岁

身高：176cm，体重：71kg

体脂：11%

来自：云南昆明

系统健身一年零四个月帅哥照片

为什么选择健网红帅哥照片身？

最开始选择健身体育生是因为我小时候比较瘦弱，还被女孩子嫌弃，所以想变强，不再受嫌弃，便下定决心锻炼，后来发现，自己已经停不下来了。

健身带来的困难？

刚开始接触健身的时候因为觉得私教培训很贵，自己不帅哥微信图片舍得花钱，然后就自己一个瞎练，在一次卧推当中，把左边肩部伤了很严重，想告诉各位，健身切勿心急，切勿急于求成，好的身材是要知识+时间的。

当初家人反对我健身，认为我就是玩物丧志，后来渐渐地发现了我的网红体育生帅哥照片坚持，也许是坚持感动了他们吧，会在外人面前提起我，夸奖我。

鼓励自肌肉体育生和运动体育生照片己坚持健身的话！

锻炼肌肉，不在于你要做多少次，多大的重量网红体育生帅哥照片，一定要用心去感受，每一次的肌肉发力，不要省力气留给下一组，争取每一组都能尽全力帅哥图片帅哥照片合集，特别是增肌！