28岁廊坊小伙健身：希望每个喜欢健身的小伙伴都能拥有完美体型！

姓名：赵相洁

年龄：28岁

身高：183cm，体重：95kg

现居：河北省廊坊市

廊坊师范学院毕业

三大项：卧推180kg，深蹲200kg，硬拉220kg

获得2018年吉成之夜男子健体全场亚军

为什么选择健身？

健身是一项很利于身体健康的运动，通过科学系统的训练，可以让自己得到完美体型的，也让自己身体更加健康，我想拥有健康的身体和完美的体型，才开始健身。

健身带来哪些变化？

最大的变化就是自己在健身的道路上越来越好，参加了比赛获得了很好的成绩，自己通过健身变得更优秀，更健壮，也有了自己认为的完美体型。

健身遇到的最大挑战？

不重视营养学的知识，瞎吃瞎练，最后导致自己得了胃病，长达两年中西医各种治，后来家人还不支持我健身，后来看到我训练成功，身体变好，家人也就同意了。

对健身新手的一些建议：

新手最重要的是前期不要一直冲力量，要重视营养学的重要性，然后完成自己的训练目标，希望每一个喜欢健身的小伙伴都能拥有一个完美体型。