健身心得：热爱健身同时也热爱生活！

姓名：许齐鸣

年龄：23岁

身高：178cm，体重78kg

来自：安徽芜湖

深蹲：165Kg，硬拉：175Kg，卧推：130Kg

为啥选择健身？

没有什么选择不选择，我从小就喜欢运动，第一次尝到甜头是小学四年级学校运动会800米第一，因为自己学习不是很好，然后就想自己还是很有运动细胞，之后就全身心扑在运动之上。不多是在上大学的时候才正式接触健身。

健身带来哪些变化？

健身带来的变化就是自己有机会认识到，社会各界的朋友，拓宽了我的视野，精神状态方面和社交领域提升和改变了不少，很多朋友都喜欢问我一些健身的问题。

健身遇到的最大挑战？

最大挑战就是备赛不知道控制饮食，所以减脂很盲目，只是一味追求体重的下降，导致自己比赛成绩败北才知道健身不能急于求成。

健身的最大心得：

慢慢的发现，进步不难，增肌不难，减脂也不难，难的是保持，难的是日复一日的坚持。希望大家热爱健身同时也热爱生活~