死肥宅爱上撸铁后：健身就是我的事业！

姓名：童盛

年龄：26岁

身高：175cm，体重：66公斤

家乡：陕西西安

自己开家庭私人健身房

健身从2010年断断续续到现在8年了

健身前一直处于宅男状态饮食不规律熬夜打游戏每日每夜的，身体很差，还有胃病。有一天一个同学说一起去健身，我想着成天打游戏对身体确实不好，就试着去练了一下，结果基础太差了，一开始空杆都举不动，只能拿10公斤的短杆做卧推，现在想想就好笑。

想到练了一个月发现身体变化挺大，当初一起健身的朋友一就剩我一个人还在坚持了，不过这么多年确实也影响了身边很多的朋友家人一起加入健身运动，身体健康才是第一。

刚开始健身弯路走得太多了，也没人带也没钱请教练，就自己在网上看大神或者职业运动员的训练计划每次练2-3小时，结果饮食又跟不上，造成过度训练，力量纬度一样上不去，所以一直瓶颈了好多年。

后期又看了网上有点人猛吃猛练就能张，结果自己天天胡吃海喝天天吃炸鸡排，自助餐每顿吃到撑，结果把自己吃成85公斤的胖子。

刚开始健身家人还是比较支持的，到现在周边不健身的朋友亲戚都说我有点走火入魔了。不过丝毫不影响我对健身健美的热爱，现在也当作自己的事业来做。