身材性感的健身教练，简直是行走的荷尔蒙！

姓名：乔佳楠

身高：185cm，体重：87gk

海归

职业：健身教练

分享一下我的我的健身经历，在上小学的时候我就有一个篮球梦，很喜欢篮球，希望自己能打进NBA，最最喜欢的运动员就是阿伦艾佛森。

中学的时候作为篮球特长生进入西安一中学篮球队，之后就开始接受非常专业的知道，还有非常大的运动量，接受专业训练后，我才知道打职业篮球是非常难得的！

在我上高一的时候我就拿到了国家二级运动员资格证，我出国后一直坚持着健身，训练也非常刻苦，对自己非常严格，训练的每组之间休息我都会定时45秒休息，一刻也不浪费。

在国外健身房，很多老外都佩服我的毅力，经常被搭讪，请教我一些健身的方法，然后交到了很多健身的好朋友，我们一起健身，一起交流健身经验。

在我当健身教练的期间，我总结了一下我的健身理念，只要形体练得好，不论国内外，都是值得敬佩的人！