健身教练的名言：身高不行，肌肉来凑！

姓名：白冰

身高：168cm

体重：83kg左右 赛季65公斤左右

家乡：甘肃天水市

毕业于甘肃农业大学

职业：健身教练

卧推：130kg，深蹲：220kg，硬拉：160kg

上学的时候我太瘦弱了加上自己身高不高，经常别嘲笑 ，在大学的时候我偶然看到一个健身的视频，我就觉得男主的身材真的是好到炸裂，后面我在网络上查了一下，知道他叫拉扎尔，然后我就非常羡慕那样强壮的身材，想自己也拥有那么好的身材。

之后我就下定决心改变自己，让自己也成为肌肉猛男，身高不行，肌肉来凑！我就不相信人家可以，我就不行，然后就开始我的健身之路，健身刚开始，也是经历了很多挫折，然后也是自己慢慢克服困难，然后继续坚持，因为我相信我可以，中间也有很多质疑声，但是我并不以为意，我就是坚持自我。

健身久了，自己也变得强壮了，也更加自信了，人缘也好了很多，变得开朗，爱说话了，朋友都说健身改变了我，我知道，健身真的让我改变很多，但是也是自己的坚持努力成就现在的我。

给初学者的建议就是，坚持锻炼，相信自己，路就在面前，健身路上有很多荆棘，就看你是否敢踏出重要的一步，还有是否有坚持走下去的决心，只要勇敢，没有什么事能够阻挡你。