体育学院大学生：让健身成为自己生活的一部分！

姓名：丘凯

年龄：23岁

身高：175cm，体重：74kg（赛季）

来自：广东客家

广州体育学院学生

卧推：110kg，深蹲：150kg，硬拉：170kg

我小的时候不爱吃饭，导致自己发育不良，身材瘦小，经常被同龄人欺负，因此自己想要变得强大起来，之后再中学的时候我就成为了一名体育生，我的专长是游泳。一直坚持到高中，再高中也练习过一段时间的跆拳道，也打过比赛。

但是这些经验也为后来的我练习健美打下了基础，我正是接触健美的训练是在我上大一的时候，因为遇到了一个健美老师，才走上健美路的，老师把我带进健美的世界，然后我自己在健身世界里面努力的变成强者。

期间也走过很多的弯路，其中最大问题就是自己从小挑食，营养不良，然后怎么训练就是不涨肌肉，体重始终上不去，做了很大的努力，老师说我这情况还是要慢慢的一点点的改变。不能着急。

让我放慢心态，去感受健身的魅力，不要因为健身而健身，要因为发自内心的喜爱，让健身成为自己生活的一部分，这样才会慢慢进步，一点点的成功。