健身就是要相信自己，别人可以的你也一定能行！

姓名：潘锐

年龄：33岁

身高：175cm

家乡：云南

健龄：11年

最开始健身的初衷是想要更好的完成工作，有一个好的身体能够更好的陪伴照顾家人，也能更好的享受健康带来的生活，最重要的就是健康。

但是健身真的是会让人上瘾的，我记得刚开始我训练的时候，是自己一个琢磨，没有老师，没有引路人，就自己一个傻傻的盲目冲重量，导致自己腰椎严重受伤，差点瘫痪。可是把我吓得不轻，家人也比较担心。

都劝我，不行就放弃，我却十分倔强的一直坚持，我的性格是越多人劝我放弃，我就会越努力，就算条件差到只有哑铃和杠铃，我还是会坚持了下来。

健身从来不是一件简单的事情，但是健成像一些健身大佬的身材也不是完全不可能的，只要持之以恒就能有所成就！健身就是要相信自己，别人可以的你也一定能行！