姓名：兰方舟
年龄：23岁
健龄：2年
职业：健身爱好者
我当初开始健身是因为，自己本身就喜欢运动，然后再大学的时候也是上的体育大学，对运动健神接触比较多，也是因为学校的气氛影响，自己开始喜欢上健身。
健身真的是给人改变很大，渐渐的我自己都不知道自己会发生这么大的变化，自己刚开始饮食作息非常的不规律，整天的就是上网，熬夜，但是健身之后，我就开始变得有规律的开始了自己的生活。
在健身房健身我总是感觉自己很充实，和之前的自己变得完全不一样了，健身真的改变了我，我开始健身时候，我父母不是很支持，害怕我耽误学业，但是当他们看到我的改变后，就不再反对。
健身之路本就是很难的，我看到很多的初学者健身几个月后就开始不再坚持了，我遇到困难也经常又想放弃的念头，但是我不允许我半途而废，我一定能坚持下去的，我经常鼓励自己的一句话就是：文明精神，野蛮体魄！希望这句话也能帮助到你们！
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