健身爱好者：快乐，永远是我的第一位！

姓名：杜洋

年龄：34岁

身高：179cm，体重：72kg

来自：河北保定

毕业于河北农业大学。

随着时间推移我从当初二十几岁的帅小伙，变成了现在三十多岁的油腻大叔，因着工作关系，我从140斤到现在的178斤，我已经有些无法容忍自己的游泳圈了，现在下个楼我小腹上的三层游泳圈就止不住地颤抖。

之后我就开始改变，显示徒手锻炼，最开始的时候是最难的，因为懒惰惯了，开始健身还是有抵触，但是我不允许自己放弃，我就开始咬牙坚持，坚持一段时间后，整个人的精气神与之前简直就是发生了天翻地覆的变化。

很多朋友都问我有什么秘诀，怎么变化那么大，我就说是自己锻炼了一段时间，朋友们都说我很能坚持，健身真的很磨练人的意志，但是我能坚持走下来这才是我最宝贵的财富，坚持下来过程时充满快乐的。

作为一个徒手健身爱好者，快乐，永远是我的第一位，健身就是让爱好和信仰成为习惯的必经之路，也是通往成功的之路的宝贵财富。