蒙古小伙健身：健身最好的办法就是要持之以恒！

姓名：刘维天

年龄：22岁

身高：173cm，体重：86kg

家乡：内蒙古包头

三大项：卧推130kg，硬拉170kg，深蹲180kg

为啥选择健身？

小的时候学过6年的乒乓球，然后只体校学习过散打，有着很好的成绩，在大学的时候意外接触健身之后，之后就疯狂地迷恋上了这项运动。

健身带来哪些变化？

健身给我带来了很多常人无法忍受的痛苦，但是他也带给我了惊人的毅力，超强的自控能力和忍耐力。健身真的改变我很多，很庆幸在大学接触健身，并一直坚持着。

健身遇到的最大困难？

最大的困难就是饮食，因为自己没有钱买补剂，所以没办法完善自己的饮食，导致自己的训练，有些缓慢。

对初学者的建议：

一定要多学习，多了解这方面的知识，多去实践因为只有自己体会到了，你才会真正的有进步，最最重要的还是要持之以恒地坚持！