不要看到希望才去坚持，而是坚持了才看到希望！

姓名：朱凯

年龄：28岁

来自：江苏

职业：厨师

健龄：8年

为啥选择健身？

因为想改变自己，传递正能量

健身带来哪些改变？

自信，自律，坚持

健身遇到的最大挑战？

深蹲

激励自己坚持下去的一句话

不要看到希望才去坚持，而是坚持了才看到希望