希望健身的朋友都能早日达到自己想要的身材！

姓名：陈林

年龄：90年

来自：广西南宁

职业：私人教练

毕业于广西民族大学

在一个机缘巧合下，我进入了省重点的篮球队，之后便开始了我的运动生涯，但是我是对抗能力很差的运动员，有次看了史泰龙的海报，他那身材瞬间就吸引到我了，我的目标从此定下来，就是要拥有史泰龙的钢铁之躯。

上高中开始接触健身，但是没有方法，练的就一般般，大学的时候我开始疯狂的锻炼，因为认识了我的室友，他是一个十足疯狂的健身爱好者，我们经常一起看书，探讨健身，一起刻苦训练，一起进步。

毕业之后我从事了健身教练的职业，希望能帮助更多的健身者都能科学的健身。健身，最害怕的就是急于求成。

对初学者的建议就是，不要急，一分耕耘，一分收获，不要把加上你很当成一项任务，你需要用心感受健身带给你的改变。希望健身的朋友都能早日达到自己想要的身材！