发现健身本身的美，才能练出自己理想的身材！

姓名：马书记

年龄：21周岁

身高：178cm，体重：76kg

来自：上海人

三大项：卧推：110kg，深蹲：120kg，硬拉：180kg

获得过2018年iwf青年健体c组亚军兼全场亚军，2019年广州环球青年健体F季军兼公开组型格健体全场第六。

在我高中的时候我是打羽毛球的，是我们校队的主力，但是天公不作美，一次训练受伤，之后便退出了校队，然后为了激发自己我就选择了健身，因为听说健身可以改变人很多。

最开始健身时小白一个，什么都要学习，我遇到不懂的动作我一般都会去询问前辈的意见或者自己看书查资料，然后通过自己的实践来解决事情，我并不是一个遇到问题就怨天尤人，与其怨天尤人，不如想办法解决事情来得更快一些。

健身先健脑这句话真的没有错，因为盲目的训练并不会带给你任何的好处，只有慢慢接触健身，发现健身本身的美，才能练出自己理想的身材。