健身爱好者：努力不一定会成功，不努力一定不会成功

姓名：卢绪勇

年龄：22岁

来自：辽宁

在大连上学，已经毕业快一年。

在我上大学的时候，基本就是在荒废时间，经常和三五好友五喝酒，也不运动，经常再宿舍坐着打游戏，渐渐的自己肚子胖了起来，也没有认真的去做一件事情，但是在15年9月份的时候，健身彻底的改变了我。

之后，我变再宿舍开始了我的健身路程，开始减肥，那时候自己没事就开始再网上查阅，怎么减肚子，怎么练腹肌，怎么练有氧，那时候我是没有条件去健身房的，每天就靠跳绳，一跳几百个，然后高抬腿，仰卧起坐，从基础开始。

过了一段时间后，我自己攒钱然后再健身房办了一张健身卡，一边在健身房健身，一边在网上学习健身步骤，也经常看到有健身大佬写的励志文章，很是打动我，我便开始更加喜欢健身了。

在健身房坚持了一个多月，我就开始改变了，小肚子也没有了，身体更加协调了，也更加的系统训练了，我就对自己说我，我一定要坚持下去，要想人前显瘦，人后必定要遭罪，是健身改变了我。

健身就像是我的一个冥想一样，远离嘈杂的世界，成为了我的支柱，努力不一定会成功，不努力一定不会成功。